As pessoas interessadas em praticar a meditação da atenção plena e que desejam aprender técnicas para acalmar a mente e reduzir o estresse podem usar o Folheto Azul de Meditação da Atenção Plena. Esse folheto pode ser usado para promover aulas, workshops ou retiros de atenção plena que se concentram em práticas de meditação para o bem-estar e maior clareza mental. Indivíduos que sofrem de ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental também podem achar esse folheto útil, pois a meditação da atenção plena demonstrou ter benefícios terapêuticos. Além disso, as pessoas que estão procurando desenvolver um estilo de vida mais consciente e introspectivo podem achar este folheto uma ferramenta útil para expandir seu conhecimento e prática da meditação da atenção plena.