Um folheto de autocuidado é uma ferramenta eficaz para promover o bem-estar físico e mental. Ele pode ser usado para fornecer dicas, conselhos e recursos úteis que as pessoas podem usar para melhorar sua saúde e bem-estar geral. Esse tipo de folheto pode abranger uma série de tópicos de autocuidado, inclusive gerenciamento de estresse, alimentação saudável, exercícios, sono e muito mais. Ele também pode fornecer informações sobre serviços de saúde locais e programas de bem-estar que as pessoas podem acessar. Os folhetos de autocuidado podem ser distribuídos em centros comunitários, clínicas de saúde, hospitais