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Os benefícios de uma dieta balanceada: Nutrientes essenciais e suas fontes

Os benefícios de uma dieta balanceada: nutrientes essenciais e suas fontes

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Os benefícios de uma dieta balanceada: Nutrientes essenciais e suas fontes: Descubra os principais componentes de uma dieta balanceada e os benefícios que ela oferece para a saúde em geral. Explore os nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras, e entenda seus papéis no suporte às funções corporais.

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