{"id":5935,"date":"2022-03-24T08:00:00","date_gmt":"2022-03-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pt.venngage.com\/blog\/?p=5935"},"modified":"2022-03-23T17:45:08","modified_gmt":"2022-03-23T17:45:08","slug":"ambiente-organizacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt.venngage.com\/blog\/ambiente-organizacional\/","title":{"rendered":"Entenda como a sa\u00fade mental impacta o ambiente organizacional"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-5936 aligncenter\" src=\"https:\/\/venngage-wordpress-pt.s3.amazonaws.com\/uploads\/2022\/03\/ambiente-organizacional.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/venngage-wordpress-pt.s3.amazonaws.com\/uploads\/2022\/03\/ambiente-organizacional.png 1024w, https:\/\/venngage-wordpress-pt.s3.amazonaws.com\/uploads\/2022\/03\/ambiente-organizacional-300x169.png 300w, https:\/\/venngage-wordpress-pt.s3.amazonaws.com\/uploads\/2022\/03\/ambiente-organizacional-730x411.png 730w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/holos.com.br\/setembro-amarelo-acoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa\u00fade mental<\/a> \u00e9 um componente integral e essencial da sa\u00fade e afeta diretamente a qualidade do ambiente organizacional.<\/p>\n<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar no qual um indiv\u00edduo realiza suas pr\u00f3prias habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida, pode trabalhar de forma produtiva e \u00e9 capaz de contribuir para sua comunidade.<\/p>\n<p>Com base nisso, a promo\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o e restaura\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental pode ser considerada uma preocupa\u00e7\u00e3o vital de indiv\u00edduos, organiza\u00e7\u00f5es comunidades, sociedades em todo o mundo.<\/p>\n<p>A sa\u00fade mental impacta diretamente em como lidamos com nossa vida e nosso trabalho e, consequentemente, o nosso ambiente organizacional. Por isso, nesse texto iremos te explicar alguns t\u00f3picos:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#oquee\" rel=\"noopener\">O que \u00e9 sa\u00fade mental?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#como\">Como ter uma boa sa\u00fade mental?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bom\">O que caracteriza um bom ambiente organizacional?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#impacto\">Como a sa\u00fade mental impacta o ambiente organizacional?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"oquee\">O que \u00e9 sa\u00fade mental?<\/h2>\n<p>A sa\u00fade mental inclui nosso bem-estar emocional, psicol\u00f3gico e social.<\/p>\n<p>Ela afeta como pensamos, sentimos e agimos. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e fazemos escolhas saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>A sa\u00fade mental \u00e9 importante em todas as fases da vida, desde a inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia at\u00e9 a idade adulta.<\/p>\n<p>\u00c9 tudo sobre como as pessoas pensam, sentem e se comportam. As pessoas \u00e0s vezes usam o termo \u201csa\u00fade mental\u201d para significar a aus\u00eancia de um transtorno mental, por\u00e9m \u00e9 muito mais que isso.<\/p>\n<p>Cuidar da sa\u00fade mental pode preservar a capacidade de uma pessoa de aproveitar a vida. Fazer isso envolve alcan\u00e7ar um equil\u00edbrio entre as atividades da vida, responsabilidades e esfor\u00e7os para alcan\u00e7ar a resili\u00eancia psicol\u00f3gica.<\/p>\n<h2 id=\"como\">Como ter uma boa sa\u00fade mental?<\/h2>\n<p>Qualquer um pode experimentar problemas de sa\u00fade mental ou emocional ao longo da vida.<\/p>\n<p>\u00c9 importante cuidar de si mesmo e aproveitar a vida. Fazer mudan\u00e7as simples em como voc\u00ea vive n\u00e3o precisa custar uma fortuna ou tomar muito tempo. Veja algumas dicas para come\u00e7ar hoje.<\/p>\n<h3>Conecte-se com outras pessoas<\/h3>\n<p>Bons relacionamentos s\u00e3o importantes para o seu bem-estar mental. Eles podem:<\/p>\n<ul>\n<li>ajud\u00e1-lo a construir um sentimento de pertencimento e autoestima<\/li>\n<li>dar-lhe a oportunidade de compartilhar experi\u00eancias positivas<\/li>\n<li>fornecer apoio emocional e permitir que voc\u00ea apoie os outros<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Seja fisicamente ativo<\/h3>\n<p>Ser ativo n\u00e3o \u00e9 apenas \u00f3timo para sua sa\u00fade f\u00edsica e condicionamento f\u00edsico. As evid\u00eancias tamb\u00e9m mostram que isso pode melhorar seu bem-estar mental:<\/p>\n<ul>\n<li>elevando sua autoestima<\/li>\n<li>ajudando voc\u00ea a definir metas ou desafios e alcan\u00e7\u00e1-los<\/li>\n<li>causando mudan\u00e7as qu\u00edmicas em seu c\u00e9rebro que podem ajudar a mudar positivamente seu humor<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aprender novas habilidades<\/h3>\n<p>Pesquisas mostram que aprender novas habilidades tamb\u00e9m pode melhorar seu bem-estar mental:<\/p>\n<ul>\n<li>aumentar a autoconfian\u00e7a e aumentar a autoestima<\/li>\n<li>ajudando voc\u00ea a construir um senso de prop\u00f3sito<\/li>\n<li>ajudando voc\u00ea a se conectar com os outros<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mesmo que voc\u00ea sinta que n\u00e3o tem tempo suficiente, ou talvez n\u00e3o precise aprender coisas novas, h\u00e1 muitas maneiras diferentes de trazer o aprendizado para sua vida.<\/p>\n<h3>Preste aten\u00e7\u00e3o ao momento presente (mindfulness)<\/h3>\n<p>Prestar mais aten\u00e7\u00e3o ao momento presente pode melhorar seu bem-estar mental. Isso inclui seus pensamentos e sentimentos, seu corpo e o mundo ao seu redor.<\/p>\n<p>Algumas pessoas chamam essa consci\u00eancia de &#8220;<a href=\"https:\/\/holos.com.br\/mindfullness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mindfulness<\/a>&#8220;. A aten\u00e7\u00e3o plena pode ajud\u00e1-lo a aproveitar mais a vida e a se entender melhor. Pode mudar positivamente a maneira como voc\u00ea se sente sobre a vida e como aborda os desafios.<\/p>\n<h3>Fa\u00e7a pr\u00e1ticas de relaxamento<\/h3>\n<p>Yoga, medita\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o profunda podem ajudar a reduzir os n\u00edveis gerais de estresse.<\/p>\n<h3>Encontre prop\u00f3sito e significado<\/h3>\n<p>Isso \u00e9 diferente para todos. Voc\u00ea pode tentar um dos seguintes:<\/p>\n<ul>\n<li>envolva-se em um trabalho que fa\u00e7a voc\u00ea se sentir \u00fatil<\/li>\n<li>invista em relacionamentos e passe tempo de qualidade com pessoas que s\u00e3o importantes para voc\u00ea<\/li>\n<li>cuidar dos outros, o que pode ser t\u00e3o gratificante e significativo quanto desafiador<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"bom\">O que caracteriza um bom ambiente organizacional?<\/h2>\n<p><center><a href=\"https:\/\/pt.venngage.com\/templates\/infographics\/leadership-styles-informational-infographic-1b8b6193-8d0e-4283-9ee8-a7c009574394\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/venngage-wordpress-pt.s3.amazonaws.com\/uploads\/2022\/03\/O-que-caracteriza-um-bom-ambiente-organizacional-infografico-1.png\" alt=\"ambiente organizational\" \/><\/a><\/center><center><a href=\"https:\/\/pt.venngage.com\/templates\/infographics\/leadership-styles-informational-infographic-1b8b6193-8d0e-4283-9ee8-a7c009574394\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<button class=\"btn-cta\"><b>CRIAR COM ESTE MODELO<\/b><\/button><\/a><\/center><\/p>\n<p>Um bom ambiente organizacional depende de v\u00e1rios fatores. A satisfa\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios no local de trabalho realmente faz a diferen\u00e7a nesse ponto.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, o que realmente caracteriza um bom ambiente de trabalho? Aqui listamos alguns pontos principais.<\/p>\n<h3>Valoriza\u00e7\u00e3o do colaborador<\/h3>\n<p>\u00d3timos locais de trabalho mostram que apreciam e valorizam os funcion\u00e1rios e suas contribui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Eles celebram o sucesso com frequ\u00eancia e elogiam, fazem <a href=\"https:\/\/pt.venngage.com\/blog\/avaliacao-de-desempenho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">avalia\u00e7\u00e3o de desempenho<\/a> de forma construtiva, reconhecem e recompensam os funcion\u00e1rios de v\u00e1rias maneiras formais e informais. Eles nunca perdem a oportunidade de dizer &#8216;obrigado&#8217; pelo trabalho \u00e1rduo dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n<h3>Invista na sa\u00fade e bem-estar dos funcion\u00e1rios<\/h3>\n<p>Grandes locais de trabalho se preocupam genuinamente com o bem-estar de seus funcion\u00e1rios.<\/p>\n<p>Eles oferecem op\u00e7\u00f5es de bem-estar que ajudam os funcion\u00e1rios a desenvolver comportamentos de estilo de vida saud\u00e1vel, al\u00e9m de fornecer uma s\u00e9rie de benef\u00edcios que apoiam seus funcion\u00e1rios.<\/p>\n<h3>A lideran\u00e7a entende as amea\u00e7as e as \u00e1reas de melhoria<\/h3>\n<p>Nenhuma organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 perfeita. Reconhecer as imperfei\u00e7\u00f5es e obter uma perspectiva clara sobre o envolvimento dos funcion\u00e1rios permite que uma organiza\u00e7\u00e3o construa intencionalmente uma cultura da empresa alinhada com seus valores e objetivos.<\/p>\n<p>O feedback dos funcion\u00e1rios \u00e9 essencial para entender melhor o que faz um \u00f3timo local de trabalho e tamb\u00e9m identificar \u00e1reas onde \u00e9 necess\u00e1rio mais esfor\u00e7o para criar mudan\u00e7as positivas.<\/p>\n<h3>Comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 prioridade<\/h3>\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o encabe\u00e7a a lista quando as organiza\u00e7\u00f5es perguntam quais qualidades fazem de uma empresa um \u00f3timo lugar para se trabalhar.<\/p>\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o aberta e oportuna gera transpar\u00eancia e confian\u00e7a nos dois sentidos, al\u00e9m de unir funcion\u00e1rios e lideran\u00e7a sob os mesmos objetivos.<\/p>\n<h2 id=\"impacto\">Como a sa\u00fade mental impacta o ambiente organizacional?<\/h2>\n<p>Toda empresa possui limita\u00e7\u00f5es, isso \u00e9 claro. Uma pessoa pode se sentir ansiosa, depressiva, estressada ou com dificuldades de lidar com press\u00f5es irreais propostas a ela.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, uma cultura organizacional que n\u00e3o promove feedback e n\u00e3o responde a mudan\u00e7as e evolu\u00e7\u00f5es, podem ter consequ\u00eancias negativas.<\/p>\n<p>Mas a quest\u00e3o \u00e9: como a falta de sa\u00fade mental de um colaborador pode impactar uma empresa? Aqui vamos listar alguns fatores que podem ser impactados na empresa quando o colaborador n\u00e3o possui sa\u00fade mental:<\/p>\n<h3>Impacto na produtividade<\/h3>\n<p>O colaborador se sente esgotado mentalmente com demandas sem fim e uma organiza\u00e7\u00e3o que n\u00e3o olha suas necessidades. Quando n\u00e3o h\u00e1 um bom ambiente de trabalho, dificilmente um colaborador ter\u00e1 uma boa sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>A depress\u00e3o, ansiedade e estresse podem afetar drasticamente a produtividade de uma equipe e at\u00e9 mesmo de toda a empresa.<\/p>\n<h3>Menos motiva\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Quando o funcion\u00e1rio est\u00e1 sofrendo com alguma doen\u00e7a mental, ele provavelmente ter\u00e1 menos motiva\u00e7\u00e3o para efetuar suas tarefas e cumprir com seus prazos.<\/p>\n<p>O resultado de toda a empresa pode ser impactado quando um colaborador n\u00e3o est\u00e1 motivado no seu trabalho.<\/p>\n<h3>Maiores taxas de rotatividade<\/h3>\n<p>As taxas de rotatividade podem aumentar drasticamente quando o colaborador n\u00e3o est\u00e1 se sentindo bem. Ao n\u00e3o se sentir valorizado, o funcion\u00e1rio pode querer sair da empresa, o que causa gastos, al\u00e9m de prejudicar o funcionamento do neg\u00f3cio.<\/p>\n<p>Ou seja, quando a sa\u00fade mental do colaborador n\u00e3o est\u00e1 bem, isso pode impactar em sua perman\u00eancia na empresa e na organiza\u00e7\u00e3o de toda a equipe.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>A sa\u00fade mental precisa ser um ponto de interesse de uma empresa, j\u00e1 que o ambiente organizacional impacta a sa\u00fade mental e vice-versa.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 como desenvolver um neg\u00f3cio de forma produtiva se os colaboradores n\u00e3o possuem sa\u00fade mental e n\u00e3o se sentem confort\u00e1vel para abordar esses temas e seu bem-estar.<\/p>\n<p>Por isso, investir em <a href=\"https:\/\/holos.com.br\/nossas-solucoes\/\">solu\u00e7\u00f5es que promovem a sa\u00fade mental<\/a> e desenvolvimento do colaborador \u00e9 essencial para qualquer empresa que deseja crescer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um componente integral e essencial da sa\u00fade e afeta diretamente a qualidade do ambiente organizacional. 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